مقاديروصفة للتسمين وزيادة الوزن مجربة وسهلة :
- زبيـــــــب أسود.
- حلبــــــــه.
طريقة تحضير وصفة للتسمين وزيادة الوزن مجربة وسهلة :
- نغسل الزبيب.
- ننقع كوب زبيب فى كوبين مياة عادية.
- يترك منقوع فى الماء 16 ساعة.
- يوضع فى الخلاط حتى يختلط ويصبح مثل العصير.
- يوضع فوقه ملعقتين كبارحلبة مطحونة.
- يوضع فى الثلاجة مع تغطيته بغطاء غير محكم حتى لا يتفاعل مع الزبيب.
- كل يوم على الريق نشرب كوب بحجم كوب الشاى أو أقل.
0 التعليقات:
إرسال تعليق